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Headspace: Relaja tu mente

Headspace: Relaja tu mente

Jun. 15, 2021

Un nuevo especial se suma a «Guía Headspace para la meditación» y «Guía Headspace para el buen dormir». Se trata de «Headspace: Relaja tu mente», una experiencia de «mindfulness» totalmente interactiva que puedes utilizar en cualquier momento y lugar.

Las voces ya conocidas de Andy Puddicombe (cofundador de Headspace) y de Eve Lewis Prieto (directora de Meditación y profesora de «Mindfulness»), regresan en la versión en inglés para ofrecer al público tres caminos personalizables: meditar (una sesión guiada sencilla), relajar (para dejar ir el estrés del día) o dormir (para calmar la mente y el cuerpo antes de acostarte).

Los espectadores pueden crear un recorrido según el estado de ánimo del momento y el tiempo del que dispongan. Además, el viaje del sueño incluso puede terminar con un cuento antes de dormir. Con su acogedora animación y característico estilo de comunicación reflexivo que ha hecho que millones de personas amen la app Headspace, «Headspace: Relaja tu mente» es una herramienta indispensable para cualquier persona que busque iniciar o profundizar su relación con la práctica de la meditación, o que tal vez solo desee descansar bien por las noches. «Headspace: Relaja tu mente» es la tercera entrega de Headspace y Vox Media Studios, tras las series «Guía Headspace para la meditación» y «Guía Headspace para el buen dormir», ya disponibles.

Headspace: Unwind Your Mind

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